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          如何避免妊娠期糖尿病

          來源: 時間:2022-03-10 09:55:05 瀏覽次數:

          如何避免妊娠期糖尿病?妊娠糖尿病對胎兒以及母體都是有影響的。

          對于孕媽媽的影響:

          1、因為糖尿病會導致羊水過多,易出現胎膜早破、早產的情況。

          2、合并妊娠高血壓的幾率要比普通孕婦高出4-8倍,較易出現妊娠子癇。

          3、出現呼吸道感染、泌尿生殖系感染和霉菌的感染的機會也有所增加。

          4、容易形成巨大兒,造成難產。

          5、因為糖尿病產婦胰島素的水平低,還易導致產后子宮收縮不良,出現產后大出血的情況。

          對胎兒的影響:

          1、胎兒易出現發育異常、宮內發育受限,此外,出現先天性畸形的幾率比一般的孕婦高出2-3倍。多為神經系統、心血管系統和消化系統的畸形。

          2、有40%的胎兒體重超過4000g,在自然分娩無法進行時,只能采取剖宮產的方式。

          3、因為母體血糖過高促使胎兒分泌大量胰島素,但分娩后,母體血糖不再影響嬰兒了,可新生兒仍然慣性地分泌大量胰島素,發生新生兒低血糖。

          4、肺部發育受到影響,胎兒肺泡表面活性物質不足,易發生新生兒呼吸窘迫綜合征。 妊娠期糖尿病多出現在孕20-24周之后,發生率為3%-6%。

          那么,如何避免妊娠期糖尿病?聊城婦科醫院專家給出了如下的介紹:

          一、合適飲食,控制體重。一般妊娠期糖尿病的孕婦食欲都好,進食量要比正常的孕婦多,此時就需要控制飲食量了。其中主要是限制米、面、薯類食物,每天在250左右。不要進食含糖高的食物,進食過多含糖高的食物可導致血糖過高,加重糖尿病的病癥或是產生“巨大兒”。

          二、適量攝入脂肪。因為主食中碳水化合物類食物供給減少,要適量增加脂肪的進食量,以維持每天的供熱量。并且可適量進食一些干果,增加供給脂肪。

          三、蛋白質的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質。

          四、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

          五、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。

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